В 2023 году мы привезли в выставочный зал продукты скандинавского производителя Backapp и уже успели потестировать их в шоуруме. Приглашаем также сделать это и вас. Ведь изобретатель технологии Backapp, доктор Фредди Джонсен, как-то сказал: мы меняем мир для людей, работающих сидя. И это абсолютная правда - когда мы впервые сели на эргономичное кресло-седло, сразу почувствовали, что уникальная технология сбалансированного движения работает и отличается от тех, которые мы тестировали ранее.
Стулья Backapp в киевском шоуруме Ergo Place в Киеве
Что такое баланс и почему он важен для эргономики?
- С физиологической точки зрения, баланс - это способность выравнивать сегменты тела против силы тяжести, чтобы поддерживать или перемещать тело (центр массы) в пределах доступного основания опоры без падения; способность двигать тело в равновесии с силой тяжести с помощью взаимодействия сенсорной и моторной систем.
- С биомеханической точки зрения, равновесие - это способность удерживать линию тяжести (вертикальную линию от центра массы) тела в пределах основания опоры с минимальным постуральным колебанием"
Мотор баланса
Активность мышц, необходимая для слегка двигаться, чтобы удерживать тело в равновесии, называется "мотор баланса". Backapp - это история о тренировке баланса. Сидя на Backapp с ногами на подножке, вы балансируете сидя. Вы балансируете на встроенном мяче, не касаясь ногами земли. Вы балансируете так же, как когда катаетесь на велосипеде, гребете на каяке, катаетесь верхом или гуляете по лесу. Вы балансируете, даже не задумываясь об этом. Двигатель баланса работает, и вы тренируете мышцы нижней части спины.
Как влияет на здоровье технология активного сидения Backapp и какие продукты уже можно тестировать в шоуруме
Что показал опыт использования эргономичных стульев для работы со столами стоя и сидя.
-
Больше движения – равно меньше боли в спине
Двадцать один человек с болью в пояснице сидели на Backapp в течение 1 часа, а затем на обычном офисном стуле с подлокотниками и спинкой в течение 1 часа. Участники сообщали об уровне боли в пояснице и общий дискомфорт каждые пятнадцать минут в течение часа. Дискомфорт (боль) в нижней части спины значительно усилился, когда они сидели на обычном офисном стуле (p = 0,05). Их боль также продолжала усиливаться в течение часа, поэтому уровень значимости повысился до p=0,01 через 60 минут. Их общий дискомфорт также был значительно выше после 60 минут пребывания на обычном офисном стуле.
Исследование: «Специфический боль в пояснице и сидении: сравнение дискомфорта при сидении на двух разных стульях» Мэри О’Киф, Вим Данкертс, Питер О’Салливан, Леонард О’Салливан и Киран О’Салливан 2013. -
Во время сидения в балансе вы сжигаете больше энергии по сравнению с работой стоя и сидя
Пятнадцать здоровых людей сидели неподвижно в течение 1 часа и смотрели видео, сидя на Backapp с мячом в среднем положении. Затем сидели 1 час на обычном офисном стуле со спинкой и подлокотниками. Расходы энергии значительно выросли (p=0,001) при использовании Backapp. Средний прирост составил 19%. В научной литературе хорошо задокументировано, что положение стоя увеличивает потребление энергии на 15%. Таким образом, сидя неподвижно на Backapp с мячом в среднем положении, потребление энергии увеличилось до такого же уровня, как и стоя. Если вы будете сидеть на Backapp 8 часов в день в течение 230 дней, вы сожжете на 27 600 ккал больше, чем сидя на обычном офисном кресле. 27600 ккал примерно эквивалентно 4 кг жира в организме.
Тут можно просмотреть документацию исследования. - Вы тренируете мышцы кора
Эргономика (том 55, выпуск 12), страницы 1586-1595 (том 55, выпуск 12). "Поясничная осанка и активация мышц тулуба во время набора текста, сидя на новом динамическом эргономическом стулье". Киран О'Салливан, Реймонд Маккарти, Елисон Уайт, Леонард О'Салливан и Вим Данкертс, 2012 г.22 - Сидение с ровной осанкой требует гораздо меньше усилий
Такой вывод основан на двух исследованиях, в которых люди сидели прямо без спинки и пытались сохранить естественную позу или печатали. В процессе - внешние стабилизирующие мышцы были менее активны во время сидения на Backapp. Поясничное сгибание было значительно снижено, как и активность одной из основных поясничных мышц. В результате, доказанный факт - работать с Backapp легче, чем сидеть просто на обычном офисном стуле.
Мануальная терапия (Том 17, Выпуск 6) Страницы 566-571. «Можем ли мы уменьшить усилия по поддержанию нейтральной сидячей позы? Пилотное исследование». Киран О'Салливан, Реймонд Маккарти, Елисон Уайт, Леонард О'Салливан и Вим Данкертс, 2012 г.
Источник всех результатов исследований - официальный сайт производителя.
ПРОДУКТЫ BACKAPP – ВПЕРВЫЕ В УКРАИНЕ, В ШОУРУМЕ ERGO PLACE
Бренд Backapp предлагает четыре продукта, каждый из которых оснащен запатентованной технологией. Кроме нее, все продукты объединяет еще одна показательная черта - норвежский дизайн и шведское производство.
1. Backapp Smart - стул-седло для активного сидения и работы со столами с регулировкой высоты
Технология работает путем постоянной стимуляции мышц, которые вы используете для балансировки, когда стул мягко движется вокруг своей центральной оси.
Преимущества использования балансировочного стула:
- Увеличивает подвижность во время сидения, чтобы вы не оставались в одной позе слишком долго
- Помогает уменьшить боль в спине во время сидения
- С Backapp Smart ваши ноги расположены на подножке, а не на полу - это позволяет стулу плавно вращаться вокруг вертикальной оси во время вашего движения
- Легко регулировать уровень баланса - если потянуть мяч вниз, стул станет более шатким, что усилит тренировочный эффект
Однако, стоит обратить внимание, что мы рекомендуем тестировать стул до покупки в шоуруме. Во-первых, вы можете чувствовать усталость в нижней части спины, потому что мышцы в этой области активируются стулом, и выносливость этих мышц часто ограничена после лет малоподвижной работы с компьютером. Через несколько дней вы сможете сидеть на Backapp дольше. После некоторой тренировки - его можно использовать целый день.
Технические характеристики
- Основание изготовлено из литого под давлением алюминия, на 99,9% переработанного, и доступно в серебристо-сером, черно-сером и полированном цветах
- Мяч расположен на трубке, которую можно вкручивать в алюминиевую раму и выкручивать из нее, чтобы контролировать наклон кресла
- В эту трубку встроен индикатор наклона зеленого и красного цветов
- Функция остановки предотвращает удаление мяча
- Сиденье имеет округлую форму с центральной прорезью для снижения давления в области простаты
- Доступно в материалах: шерсть, синтетическая кожа, ткань, алькантара.
Размеры эргономического стула Backapp Smart
2. Backapp Hipp - еще один стул-седло с технологией баланса
Backapp Hipp - создан в основном из переработанного пластика, а в остальном - соответствует тем же функциям.
- Общая высота 650-910 мм
- Общая ширина: 500 мм
- Высота сидения 560-820 мм
- Ширина сидения 400 мм
- Глубина сидения 353 мм
- Максимально допустимые нагрузки - 110 кг
3. Backapp 360 - уникальная балансировочная доска для работы стоя
Backapp 360 отличается от всех других балансировочных досок. Движение с ней - мягкое и регулируемое, что делает Backapp 360 безопасной и удобной.
Она позволяет вам балансировать во всех направлениях и поддерживать движение в течение дня. Backapp 360 использует ту же технологию, что и Backapp Smart. Вы поворачиваете волшебный шар, чтобы увеличить тренировку баланса, улучшаете осанку и тренируете мышцы бедер и ног.
На стульях - вы преимущественно тренируете спину. Вот почему стул и доска балансировки - идеально дополняют друг друга.
4. Колеса Backapp Wheels
К стулу Backapp Smart можно добавить колеса, для большей мобильности в течение рабочего дня.
Где купить стулья для активного сидения Backapp в Украине
Эргономика развивается, чтобы сделать наш рабочий день комфортнее, безопаснее и эффективнее. Для этого производители создают множество технологий, в основе которых - стимулирование движения. Ведь только движение способно спасти нас от негативных последствий длительной работы с компьютером. Мы приглашаем вас в шоурум эргономичных столов, стульев и кресел Ergo Place - чтобы вы лично тестировали все преимущества современных решений, в том числе и производителя Backapp. Это важно, ведь отзывы - всегда о субъективных впечатлениях, ваш опыт работы со стульями может отличаться от опыта другого человека. Так что все стоит сравнивать и пробовать.